独自跳舞

儿子从今天起进入2周的春假。很发愁让他干什么才好。因为没有一点点作业。

昨天接他去私塾的路上，顺便到学校把他种的花儿搬回家。一年中，孩子们夏冬2季要种花，数次的远足。还有每年惯例的运动会、学校文化节等等，好像很充实。但作业很少。一般都是10-10秒就可以做完的作业。\

（夏天是牵牛花；冬天是三色堇）

对比国内的教育，实话说我的心情是复杂的。不愿意孩子从小受作业的苦，希望他有个快乐阳光的童年。但是这里的“宽松教育”也实在是太宽松了。这样下去，别说将来考大学比不上国内学生，在小学就已经输给国内的小朋友了。

儿子他却不这么想。问他去学校快乐不快乐？答快乐。怎么个快乐？答下课后可以到操场上玩！

家乡人管不够数的人叫三八点儿：），即不够十成或多于十成都不合适。看来做女人也不能太三八了：）

这里没有“三八国际妇女节”，平时也想不起来。 邮箱里，有亲爱的同学发来的“Happy Women's day‏” ，很温馨的图片和很辛辣的忠言，适合小资女人铭记？！咱已老资（格）了，就给它另起个题目，再加上俺的寸评，在这伟大的国际妇女节里，贴上来供大家莞尔一下：）

会做家务，也阻挡不了老公找妹妹；不化妆，更激发老公找妹妹了！

马不吃夜草不肥：）你就死心好啦~~。

不喜欢逛街，是因为这个季节有花粉飞舞。想拿钱，没人给：）

不联系，是因为怕听她们哭诉不幸；不查岗，是因为咱也正好可以无拘无束地上网~

杀叫---打错了；傻叫---哇，又打错了啦！

haha,看来，天生不会撒娇啊。

放心，这些读给他听，也理解不了~

好，掉肉。免费给嗜肉者~~

风，在春天是为花粉助纣为虐的好机会。昨天风大，漫天的花粉飞舞（虽然肉眼看不见）。这种情况下躲在家里不出门最好。

但是，不得不出门。早上送孩子上学（到家门口的小巷子头的集合处）。下午接送孩子上私塾。又去买菜。

回家后，该弹衣服、该洗脸该干啥。晚饭后吃抗过敏药。洗澡。仔细洗了每个鼻孔、眼孔、耳朵孔，口腔……点眼药、喷鼻药。喷嚏不断。鼻涕如注。

今早，两眼如烂桃。吃药、点药、擤鼻涕、搽眼泪……忙。接着送孩子上学。。。新的一天开始了。离花粉结束又少了一天。

      心想了半年多的单反，先寄存在店里。得高人指点，咱先用小DC把手腕提高。那天下午，下着小雨，跑到家庭用品购物中心买口罩（70个）。看到一大排的花儿草儿饱含雨点儿，待人顾怜。感觉来了机会，就拿出相机，一阵胡射。店员的老伯看俺拎着刚买的他家的商品，也不好发作，任凭俺和花草们相互对眼凝视。咱干啥都是一根儿筋，出神入化地冻得手指发僵居然不觉。转眼间，2G的储存卡就满杯了。没办法啦，怏怏地回家。

      这次的练习主题是，微距！！吼吼~~

       昨天，到附近的电器店去买鼠标。每天几乎不出门的我，没想到已是山花烂漫之季。随手拍几张，甚为不满。进入店里，不去看鼠标，却直奔数码单反相机的卖场。。。难道好图片一定得靠好相机吗？或者仅限于手腕不行者，才靠好相机？唉，不去烦恼啦。片片虽差，就当自个赏春好了：）

今早。开门一看，昨晚下雪了但不大。送娃上学时，已变成沥沥小雨。拍几张邻家院里的梅花。嘘——~~

嘿，孩子们就是精神！课间操时间对他们来说是望眼欲穿的吧。



全校1-6年级学生全部出动，奔跑在大操场上。



老师们也不甘示弱呐，和孩子们耍闹在一起。



各年级是以帽子的颜色分开的，这个黄帽子是6年级，那个背影粉色的是1年级哦。



绿色（5年级），桔色（4年级），蓝色（3年级），红色（2年级）哈。

各班主任年在发生紧急状况时可以马上判断是那个年级的。

那天路过儿子的学校。正好是课间操时间，操场上一片欢声。不由地被吸引过去。这是我第一次看到日本小学校的课间操光景，觉得和国内大不一样。时间：12月12日 气温：约10度左右？（我是穿羽绒衣）地点：东京郊外

难道孩子们不冷吗？！

日复一日地，如果没有什么变化的日子日复一日地下去的话，总是让人感到沮丧。

这个正月，LG只休息一天。我和放冬假的儿子也没有外出计划，在家里一人一台电脑各玩各的。我在网上溜达看看那台电子辞典降价了没有，儿子自己找些游戏在玩。时而问我，妈妈，这个可以下载吗？我一如既往地面目狰狞：不行！我总觉得，天上不会掉下馅儿饼，担心那些免费的、莫名其妙的软件里有病毒潜藏着（也许过于担心了）。

很快这样的日子就腻歪了。我不想让儿子整天守在电脑前，也不愿意自己的颈椎疼痛继续加重，就埋怨LG为什么正月不拿休假。人家说，如今经济危机，你不看有多少人被裁员，有的大过年的连家也回不去（电视播了）。有工作就是万幸了，能加班说明情况还不糟。你个寄生虫不要身在福中不知福！

啊！真是脸皮越来越厚了。被骂寄生虫也面不改色，没有俺这个寄生虫，你能当成这个“大黑猪”吗？（注：大黑柱，在日语里指赚钱养家的一家之主）。

早上起来浏览了一下新闻，突然涌上了一种未名的幸福感。加沙空爆，已有超过400人的死者；一个流浪汉（46岁）在除夕夜黎明时分偷了民家邮箱的450张贺年卡，说是只想看看人家的全家照；又想起前些日子，在平安夜被发现孤独死去的饭岛爱（日本有名女艺人）。。。也许，他们所求的仅仅是自己的这种平淡也说不准。

比起此刻发生在世界各地的战争、或哪个角落的穷愁潦倒、难言孤独，我这样的平淡日子就是一种幸福、奢侈、和富有了。人比人，气死人，说得是和比自己活好的人相比。如果不想气死自己，那就和不如自己活得好的人相比吧。

LG唯一休息的那天，我们到外面解决午饭。先去“温野菜しゃぶしゃぶ”不开门（晚上5点开始营业）。就去了那家“馬車道”连锁店，我认为它的味道很和俺口味，很好。

  （1儿子越来越能吃了，居然是一成人份的蛋盖饭。 2、3 他爸早就喊饿了，却吃得很一般，汤和圆白菜意粉。把饮料让给儿子了。

          3 、4、5 他娘最不示弱，一份意粉，+色拉    +巧克甜点    +咖啡一杯。撑得连晚饭也省了。* 最近体重急速增加中！！！）

想起最近电视里有些节目《什么什么排行榜》，专门暴露有名的男女艺人的日常的尴尬、不如意，据说收视率蛮好。我就想，除了人们的对名人生活的普遍好奇心之外，那些有名人的不幸、不德、不爽、不如意，还给了大家一个对比机会，使他们心理上得到极大的满足：那些看上去华丽演艺界有名人士有些时候还不如我呢。我比他们幸福。为了维持这样的满足感，人们又情不自禁地陶醉于这样看似无聊的电视节目。这类节目看似无聊却有聊———给一个排泄口，诱导出人们内心的不满不平。

过完圣诞过元旦，新年要送贺年片。

每年年底，贺年片不发，算不得是过年。不用说亲朋好友，这一年中受到过关照之人，都要发贺年卡表示谢意及问候。

先说日本的正月，就是我们所说的新年·元旦这天。本来日本和过去的中国一样采用的是阴历，也就是和咱们的春节是一致的。日本明治维新后，采取了咱们现在所说的“公务员”制度，每月发薪水了。话说明治6年（1873年）是闰6月，也就是说有13个月，意味着要给公务员发13个月的“工资”呢。为了减轻财政负担，明治政府在6年正月的前一个月（1872年11月9日）急急忙忙地发布采用太阳历----即明治5年12月2日（1872年12月31日）为止使用当时的天宝历，12月3日开始改为公历1873年1月1日（即成为明治6年）。当时还引起了很多的混乱呢。但是就是从那个时候起，日本就过阳历年了，不过一些民间风俗还保留着。有的是按阳历过（如端午节），有的是按阴历过（如冬至等气节）。对我们中国人来说比较混乱的感觉。

日本的贺年卡，不像欧美的圣诞卡，有时连新年的问候也捎带了。和中国，韩国，台湾等有近似。但基本上，在日本，这是一种独特的贺年文化了。

据说，日本从奈良时代就开始有新年的问候活动（即咱们说的“拜年”吧），到了平安时代贵族或公侯家之间，这种习俗广泛流传。对于离得很远而不能前去拜年的场合，就采用互交书信的方法代替问候。随着时代发展，过年问候的风俗流传的更加广泛，到了江户时代，就出现了利用“飞脚”（古代的邮递）互交书信了。

明治维新后的1871年，日本建立了邮政制度。但那时，使用现代的“年贺状”还很少。1873年开始发行邮政明信片后，用这种即简洁又便宜的明信片作为“贺年卡”的新年问候习惯急速地流行开来。大约明治20年时，作为正月的一个仪式，互赠年新年问候的贺年卡在日本国民中取得了市民权。这年的贺年卡的邮送量达到几十倍。由于人手不够，不能在1月1日这天送到的现象时有发生。为缓解这一问题，大约1900年开始了一项制度，即12月26-28日投递的也按1月1日的邮章处理。这种特殊的邮政处理方法一直延续到今天。每到12月下旬，邮政部门就在电视上喊“贺年卡请在25号前发出”，为的是缓解年末的邮送繁忙状况。

近年来，随着时代的发展，家庭电脑很容易地制作印有数码相机拍的照片等成为新的手法。2005年发行了光泽写真纸的贺年卡。2008年由于邮政民营化，有发行了带有电话卡机能或卡通人物的贺年卡。

日语写为“年賀状”的贺卡，是用来在新年相互问候祝福的明信片式的卡片（如下图）。表面写上对方及赠送人的姓名地址。

               

               （上图左为卡通维尼熊。中间为普通贺卡的正面（表），右为背面（裏），白纸一张随你写画）

裏面附上在过去的一年里的感谢以及在新的一年里请继续关照、支持等文字，送给曾经有过交道的朋友、合作伙伴、恩师（或上司）等对自己来说很珍贵很重要的相关人士。对亲近的朋友可以添一笔自己的近况。在迎接新年的第一天清早，您会同时收到来自各方人士的贺年卡，这正是日本的正月的一道不可欠缺的风景。

      

    这些是我送给大家的，上面写着“感谢各位朋友在去年对我的关照和帮助，还望在新的一年里继续指导和鞭鞑，祝各位万事如意”！

                                                                       （一般就是这样的格套哈）

与明信片不同，贺年卡每年11月开始发行。尺寸和普通的明信片相同。一般地上面印刷这年的支干、或七福神等良缘象征图案，还有用梅花象征早春的也不错。   

                    

        

 

如今在家里按照自己的喜好，用电脑很印刷贺年卡是很容易的。用对任何人都适用的图案、放之四海皆准的文字来统一印刷很省时省力省心。不过我想，既然有机会给对方赠送贺卡，不光是因为日本的正月有这个风俗习惯，咱机械地“入乡随俗”就可以了。若有时间的话，可根据赠送对方的年龄身份性别等，选择能够体现咱诚意的文字和图案不是更好？选择的过程中，也是感情自然流露的过程。一边想对方会不会喜欢这个图案？这段文字是否传达了自己的心情？一边当你敲定那个印刷键时，那幅很自我欣赏好得意的样子，等等，实际上是非常愉悦的，我喜欢这个选择过程。

下面就是我选择的部分图案，文字是现成配的。你喜欢那张呢？嘿嘿~~~（真的你愿意，可以给我后台留言。我保证给你在春节前寄去的：）                 

      然后玩心未灭，将2张凑在一张，拍着玩也不错哦~~

网友的提醒，使我恍悟 今天是冬至。

国内冬至是个重要的节气。我们北方是要吃冬至饺子的。

日本有很多文化是向中国学来的，至今仍保留许多我们都已很少过的风俗习惯。比如国内很少听说过春分、秋分节的，但在日本这是传统的节气，要吃特别的食物。

当然冬至也不例外。要吃煮南瓜、喝冬至粥。这冬至粥就是咱们的小豆粥，因其红色有辟邪之说。吃完南瓜喝完粥，这天还有一个重要的仪式-----洗柚子澡。据说如此过冬至，不会感冒。

我已经感冒了，想必洗这个“汤”也晚了，就没有为大家准备“柚子汤”。还好，发现网上有很多温泉设施广告图片，权且拿来提供大家一个养眼机会。下面是网络上可以自由下载的图片：

又到了大批人感冒的季节了。前2天，电视《世界上最受欢迎的一课》节目，请来日本最权威的免疫学专家，就流感及一般感冒的治疗和预防进行了一次科普和知识刷新。

儿子跟我说，妈妈你要不要笔记一下？可能是因为我最近正在感冒的缘故？他拿来笔和纸。为了也让他知道日常生活中的预防措施（他很相信电视里说的，却不爱听我的唠叨），我表示很愿意，也希望他看完这个节目。这样我就大概地记了一点，不是很全。今天整理了一下，以便今后参照。

1 首先，“流感”情况严重时会危及生命。在日本，如果学校有同学得了流感，是不允许去学校的；如果一个班或学校里有数人患流感，甚至全校要闭校停课。以前，65岁以上注射疫苗为“义务”。1994年开始变为“努力”注射（由个人自选），但各地政府负担一部分钱（平均一支疫苗5000日元，个人负担1000-1500日元），鼓励老年人每年注射疫苗。可见日本全体对流感的重视。（对此，也有认为疫苗不能完全阻止传染，因而发起反对强制或半强制注射疫苗的民间运动。我担心儿子传染，哪怕心理安慰也罢，每年坚持注射。）

2 流感的病毒主要通过空气传染。一个喷嚏可涉及1、2米之外；空气干燥时，病毒像灰尘那样飘起来弥漫空中。因此，这个季节不论是带菌者或非带菌者最好都带口罩。（难怪，现在大街上电车里，满都是呼个大口罩的人群。）

3 如果发现有“眼屎”，或眼底发红，或淋巴肿大（正常的是黄豆大小），说明有了炎症，应该尽早去医院检查。

4 平时预防。漱口和勤洗手是很有效的基本办法。漱口用专用的杀菌药水稀释于水中，咕嘟，咕嘟地连续数次；洗手打香皂最好冲洗15-30秒。这2项坚持的好，病毒基本会离你远远的。

5 以前的药可不可以用？不可以。医生处方的是每次必须服用完毕的药量，如果有剩药，说明你没有按医嘱去做。旧药则不能保证药效。因此每次处方的药原则上是彻底用完。

6 维C是否可以预防感冒？没有依据。但是，喝茶很好，因为茶有杀菌效果。

7 感冒时可不可以泡澡？最好避免。因为将消耗大量体力。如果不得已情况下，可以短时间淋浴。

8 韭菜和大蒜是否对感冒有好处？是的。还有生姜，葛根粥，糖泡白萝卜都是对感冒好的食物（我国民间也有食葱白须的，应该是同样道理吧）

以上的内容，有很多也是我们日常中也经常采用的。希望大家能够健康地度过这个冬季。 

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最后来个表决心，我想我能够做到(或从此努力要做的）如下：

1 室内保持一定的湿度（特别是家有小孩）60%为好。

2 感冒不感冒都带口罩（本人是花粉症患者，对此没有抗拒心理）

3 坚持和督催全家人尤其孩子漱口和洗手（实际上学校对此很彻底）。

4 不吃剩药。坚持把每次处方的药吃完。实在吃不完时就当场扔掉，免得以后又。。。哈哈

昨天，一个人跑到附近的温泉享受了几个小时。酸痛的脖子肩膀立马见效。

温泉的名物，有个“原石浴”。一种加压后可以放射赤外线的石头。室内90度温度。古琴和溪水的声音组成的音乐曲子，也能使一部分人进入梦乡。20分钟1000日元，起先我觉得有点贵。可是进去之后才发现20分钟很难熬，快到身体的极限了。从来没有过的现象出现了---连脚心，手心都出了汗！半途中出来喝水。不用说“通体汗流”。感觉类似涌泉。全身体的汗腺都张开了，一股一股地往外出汗。人家不允许拍照，自己也看不到自己，想不出来涌泉的样子，却能体验得到那样的感觉。

结果不错，整个身体都感觉轻了几公斤。

自然，室内是不允许拍照的，就看看外景吧。

   

       

下午2点去的，出来时已是灯火阑珊时（才不到4点多）

修改版 

就像我们小时候盼过年一样，一进入入12月小孩子就有点坐立不安了。他们有了个获得礼物的绝好机会。儿子想要的礼物---依然是百玩不厌的游戏卡。这游戏卡近年来名声并不好，是不能专心学习的“最大替罪羊”，加上世界金融风暴已波及到俺家，俺得想个办法哟。

正是“想瞌睡给了个枕头”。两周前，正好小学校组织家长学做手工的圣诞树。为了送给儿子一个饱含妈妈“爱情”的礼品（才300日元），俺下定决心排除万难参加了讲习会。上面是样品，下面是我的“作品”。

材料：圣诞树用布 25cm×80cm

        中棉（填充用）75g

        装饰用品：若干 （礼品彩带，塑料小球，小铃铛，小容器等）

做法：

1）将布反面朝上，画2个相同的树形图案。在底边的左右各3cm处留口（中间部分为开口）。然后沿图案缝线。

2）沿缝线外侧的0.5cm裁剪图案。

3）然后翻过来，整里平整。将2个树形重叠，缝一条中线。

4）将中棉塞从底边的留口处塞入，必要时用一次性筷子将其填充各个角落。整理平整。然后缝口。圣诞树完毕。

5）然后用小布头作礼品包,小靴子若干个。

6）在小容器里放些填充棉。将圣诞树放上即可。做装饰品的礼品，将其按自己的爱好挂在树上，小铃铛，小彩带也依次挂好。完成！

怎么样？接近样品吧（右图）？呵呵。儿子看到妈妈亲手做的圣诞树，两眼放光。俺就知道，这个“礼品之战”暂时是俺赢了（不知道他到时会不会想起那个游戏卡？管他呢，能糊弄就糊弄呗）。

（转贴）在网上看到了，试了试，觉得很有效，贴上来。大家做一做，保证有效~~~

又到12月了。2008即将过去。对我来说是激忙和激懒交织的一年。

作为惯例，又快到新年里抒发“新年抱负”的季节了。想想今年的“抱负”是啥来着？嘿嘿。“远离电脑”？抱负成了“包袱”，好重。好重。脖子都扭筋儿了。看来明年的抱负还得是：“远离电脑”。。。能不能实现？够呛。反正眼下颈椎很疼，还是按照这个秘方做做吧。嗯，要做这脖颈操，不是还得走近电脑吗？咯咯，看来新抱负一定又是包袱了。

对了，这星期预约了神经内科，看看头皮疼+ 脖子疼，是不是《网络成瘾临床诊断标准》中说的那种“精神疾病”的具体表现。。。。。

秋天的免费体验（4次）结束后，决定送儿子去上公文私塾了。最大的原因是他喜欢。

至今，没有给他上过任何私塾，学习班什么的，不光是资金的问题，想尽量给他一个快乐的童年。每当有人推荐或看到邮筒里执著的广告时，我让儿子自己决定。当然结果是100%儿子被拒绝。他的理由也很简单，那样会减少玩的时间。

前些日子得知邻居六年级哥哥去公文学习，引起儿子无限的向往。也许是大了，也许为了逃避学习中文。他高高兴兴地参加去体验了，最初进教室都有点怯，但坚持下来了。我反复确认了他的学习欲意，根据他的状况，比如算术超前课本，但不重视汉字的笔划顺序，加上英语发音要在10岁前完成（不然很难纠正发音），让他参加国语和英语会话2科目学习。目前积极性很高，有时还提醒我接送他到私塾的时间。其实我看他愿意去，主要是那儿有几个认识的小伙伴。

公文是日本众多的私塾中之一。社会评价我不知道。通过体验知道了它主要特点是让孩子们做大量作业。放学后还带回作业来。也许有的家长认为如果是作业的话，到处也有卖练习题的，自己监督作业还是胜任地。不必专门花钱上公文。我呢，首先就觉得自己不会是一个合格的监督者，批评发火多，孩子容易逆反。那位老师很会揣摩儿童心理，儿子很听老师的话。好像还增添了自信（都基本上是会做的题目）。通过带作业回家，渐渐养成做作作业的习惯（公立学校作业确实太少了）也不错嘛。儿子愿意去，咱也巴不得呢。

据说，公文式最初是由大阪的一位名叫“公文 公”的高中数学老师开拓的。他夫人不满意学校的教学方式，让他为自己儿子专门搞一套学习方案。于是公文老师用这种方法每天给儿子特别授业，取得好的效果。这种学习法尤其是跟不上数学功课孩子效果好（培养了学习习惯），逐渐推广开来。目前在世界上46国家展开，上海也有“公文式”。（听说“公文”一姓，源于先人代代侍奉朝廷，专管“公文书类”，因而得此姓名）

1科目每月6300日元。每周去2次。谈不上上课，基本上是练习题辅导。做得快的孩子2、30分钟就结束了，带作业回家做，下次带去让老师判分。这样无论上私塾还是不上私塾的日子，基本每天都有作业。如果顺利，可以超前学习2年级、3年级的课，视每个孩子（而不是每个年级）的进度而定。

好像我在为公文作宣传了哈。其实日本很多私塾，我并不知道哪个好。只有各家亲自体验。本来就不是“私塾派”的我，看到孩子愿意学习，就尽一下责任吧，免得将来埋怨我哈。

 

（最近照相时，喜欢摆这个“茄子”，人家干什么都是自己拿主意，和妈妈的优柔寡断性格相反哦）

如果按我的理想，希望他起码会一门音乐艺术，热爱一门体育项目，熟练2、3门外语。。。。所谓德、智、体全面发展。假如我儿答应去学器乐，练野球或足球或网球或空手道什么什么的，去上奥数班等什么什么的话，我发誓可以粉身碎骨，夜以继日地拼命工作赚钱，给儿子充学费。

但是，能按我的理想行事吗？目前儿子要玩游戏玩电脑看电视，要和小伙伴疯跑、聊天，要吸收学习很多自己喜欢的东西（尽管我看都是无用的），要他认为的“快乐”。我也知道他还小，需要正确引导。但，我可以因此抹杀他的快乐吗？显然，按照我的意愿让他去这去那，才是残酷的。（惟有学中文是强制的，不知道为啥，觉得他不会中文的话我很不安。为此那天很“残酷”地动手打了他。这里反省一下）

现在，我能做到的是“等待”。等他想学了，等他愿去了，在这合适的时候，手捧厚厚的票子，送儿子去体验他愿意的我也希望的“乐趣”。

再怎么着，同一类题目也不必发两次阿。哈哈。

昨天去学校带了小DC,看到大银杏叶子飘飘洒洒，也许下个星期就见不到这么好的状态了。于是冒着迟到教室数秒的危机，咔嚓了几张UP上来，算是对今年大银杏的告别。

相机举歪了~

仔细看，还是有些开始“歇顶”了呢。少し寂しいな～

遊びこころで，夸张一下~~

时间过得真快呀。上周去学校，看到教学楼前的大银杏树日渐金黄，煞是壮观，急忙拿出手机拍下来。

却没有时间静下来仔细欣赏，眼看着秋日渐渐远去，冬日悄悄来临，如果再不贴上来，恐怕要睡在电脑里待明年了哈。

每星期去一次学校。不管孩子有病还是风雨雪霜，不想轻易抹去自己的承诺。老师不是我的直接指导教授，很严格。是自己请求在人家门下学习的，决不能迟到更不能欠席。

如果没有赶上电车的点儿，哪怕打出租到学校。有一次，就是这栋教学楼前下车，被老师看见了（和老师几乎同时进教室，不算迟到哈）。

前2天儿子发烧了，在家休息。我发愁该怎么办。因为这天轮我主讲不能缺场的，最后决定带儿子去。在去车站的路上，儿子说还不如去学童班呢。我就抱着试试看来到学童班。有个老点的老师很痛快地答应了，我这感谢不尽阿！

刚到达目的地的车站，手机响了。原来是那位老师。她说，学校休息的孩子按规定不能去学童班，是她疏忽了。能不能来接阿？！

哇！这叫个吃惊。这显然是不可能的事情。我说，对不起我是不可能后退了，麻烦您给他爸打电话试试看。其实我也知道老公更不可能。他那天出张验收机器，干脆就不在公司里。我也没辙只好如此搪塞了。

又过了一会儿。那位老师打来电话，说老公也接不了（当然的事），请求我一下课就马上回来接孩子。我一边道歉一边感谢一边保证下课后立即飞向车站，绝不耽误一分钟！

我不知道学童班的这个规则，也让那位老师为难了。日后见到她时，我深深弯腰表示添麻烦了，同时表示感谢。老师说这不是我的错，她自己糊涂了哈。我想她一定是心想帮我的。她不同于其他老挑中国人毛病的人，以前就对我说过，日本汉字就是从中国学来的，她妈妈当年是在上海长大的，日本人应该尊敬中国。

每次看到这位老师，平日积攒在内心的不满不平也能缓和许多。其实，我们中国人就是听不得人家表扬中国。一听这类话，我就想掏心掏肺地对待人家。这正是，不出国不知道自己多么地爱国。哈哈

上周11月14日，是埼玉県「県民の日」．这天，埼玉県の学校机关放假，県営的博物馆，公园，动物园等免费开放。对儿子来说又是一个三连休！

我也想気分転換一下，就建议到附近的智光山公园去玩。儿子最近对其自行车很感兴趣，就把自行车也装在车里，いざ，出発！

公园面积还算很大，里面除了玩耍的场地之外，还有一个植物园，一个儿童动物园。

        

                 骑车表演了好些高难动作，吓得我也顾不上拍照了。趁人家玩别的的空儿，爸爸竟然“过瘾”儿童车呢？！时后，3人在此进行了羽毛球“比赛”。

               儿子对植物园没有兴趣，就来小小动物园。看到了一对黑颈的鹅，很稀奇。当然这里有白鹅和黑鹅。但我不能确定的是它们是不是就是那“天鹅”？

              有趣的是，站在岸上的フラミンゴ定时表演。该扭脖时扭脖，该伸腿时伸腿，动作非常一致！这天带孩子来的家长们被允许在一空地上吃便当，也是占了「県民の日」的光。吃惊的是这个小小动物园倒是齐全，光是“鸡”目的，不下30种。除了虎，狮，豹等凶猛动物没有，猴子，羊，猪，马，狸子，浣熊，鸵鸟等都有，还有些不常见的动物。

      本来还有骑马体验，我们因临时决定来玩，没有给儿子准备便当。肚子优先忍痛割爱，去一家洋食屋吃了午饭，儿子又玩了3把太鼓叩き，这县民日就算过了。

明年大女儿将上一年级的开心米老鼠妈妈，问我需要做那些入学准备工作。作为参考，大致列下。

说明一下，1 我这里说的是公立小学校；2各个地方政府（市，区，村，町役所）的日程安排稍有不同；3请大致参考，灵活对应哟~~

一，入学通知书。每年的秋季（9-11月），各地小学入学工作就开始了。首先是各地的行政机关会发来入学通知书（基本上是按学区划定的，如果有家长提出希望在别的学区的要求，根据所在地的规定不同，这个要求也许可以实现。我家这里是可以的）。接着，幼儿园或保育所会有几次组织参观小学的活动，以便孩子们渐渐熟悉状况。

二，入学体检等。学校会以校长名义发来各种参加/参观学校的运动会呀，公开讲课的邀请书，以便家长们熟悉学校环境。还会有入学儿童的体检通知。届时照办即可。

三，学童班申请。父母家长因工作，不能按时接孩子（下午2点左右放学）的家庭，这个季节需要申请放学后的保育（叫学童班）。申请书和入学通知书一起来，一般过时不候。学童班分公立和民间。前者比后者的费用稍便宜些，其他条件大致相同。近年来由于妈妈工作的人数增加，申请也有点难度（根据不同地方）。

以上3项大多在这个秋季到初冬完成。估计开心妈妈已经做好上述工作了吧。

四，入学说明会。这要到明年初春，大约2月份了。主要是学校的指定文具/道具/坐垫/雨伞，教科书的购买，以及各种袋子等等用品的说明，还要根据各家住址分班（通学班，下校班）等杂而重要的事项，一定要去参加哦。

五，开学前准备。到开学典礼前，妈妈们要好准备各种布袋子和名字贴纸----这绝对的日本特色呢。可以买现成品的，或手工缝制，就看学校要求及妈妈们的情况了。

   这些袋子包括：

  1 手提袋（装以下各种小袋子用的，我以前发过图片，大约就那样子的）

  2 体操服衣袋

  3 给食袋（装入围裙，口罩，餐巾布等←当然这些也要准备）

  4 おはし箱袋（筷子，勺子放入专用盒子里，再放到这个布袋里）

  5 ワンセット袋（放各种手工制作时用的工具道具，如胶水，剪刀，はじき等等）

  6上履き袋（室内鞋子专用）

  7 連絡帳的书皮儿（这个可有可无）

  （如果孩子上学童班，还得准备学童班用的替换衣服袋子及室内鞋子袋子。此间也有学童班的说明会什么的）

  这些袋子大小尺寸不同，学校要求有别。开学前季节，一般超市或百货店都有卖，但一定要核实是否符合本校的要求（公立学校还大致通融些吧）。我本来没有打算手工制 作的，事到临头才发现既成品的尺寸不符合，加上儿子要求他喜爱的卡通人物，我只好赶着鸭子上架，赶黑赶夜地作了应景。

   还有一件可以说很麻烦的事，就是名字的贴纸。凡是拿到学校的所有用品，大到体操服，包括上述的袋子，袋子里面的东西，小到每根铅笔，橡皮等全部要贴（写）名字。从材料来说有2种，一种是布面的，一种是纸质的。而尺寸就大小不一近10种了。好在可以利用电脑，到商店买好材料电脑制作即可。因为没有经验我跑了很多次商店，也买错过几次。哎，现在想起来都头疼！

  开心妈妈想问的是以上这部分吧？如想早点准备的话，可以事先打听好学校的要求（向有姐妹兄弟上小学的妈妈桑打听），慢慢地准备哦。

六，入学典礼。一般在4月上中旬举行。孩子们和家长这天要穿正装。有钱的买新的！（如果觉得没有必要）孩子的可以借用朋友家的，因为就穿这几个小时！我家就是爸爸的同事拿来自己孩子的让给了我们，据说这件也是其他的朋友让给他的（我们将其干洗后明年也将让给其他需要的人）！哈哈，日本人就是很有合理性！再说，孩子的礼服也的数万日元呢。

    入学准备是一件满怀期待的，愉快的事情。真正进入准备后，很忙乱很紧张，我性格丢三落四的，有时还很烦人！直到开学典礼完毕后，才歇了一口气！

    开心妈妈，以及明年有小朋友入学的妈妈们，加油哦~~

刚刚获胜的美国次期总统奥巴马，目前不仅面临百年不遇的金融危机的难题，而且就进入白宫后答应女儿养狗一事也遇到了问题。他说，奥巴马家养狗有2个条件。一个是因大女儿过敏，需要挑选那种不会引发过敏性的狗，第二个条件必须是收养那种暂住设施的弃狗。他的难题是，“很明显，那些收留在设施的弃狗就像我一样，大多是杂种”。

这个话题，被媒体大大地报道，广泛地传播。也许媒体只是为了迎合喜爱幽默的美国人民而一哄而上（日本媒体也在跟风）。很显然，获利的是奥巴马。他向世界宣称了“我就是杂种”，你可以理解为“杂种的我也能当总统”，或干脆地“我自己说了，省得你们今后就我的肤色说三道四”，或是“我的背后有千千万万的‘杂种’（非主流的各色人群），怕谁呀”，等等。透过话语，把潜台词留给听者的你。而收留“弃狗”，多么符合如今日渐高涨的“社区草根运动”的时代潮流！（不要忘了，我们奥巴马就是在搞社区运动中杀出来的）。美国的黑白黄褐男女老少的选民们想不支持他都不行！

就这样，借一件家庭内的“小事”，展示了他的力量气度，幽默和犀利，又给人一种亲民和草根的形象。奥巴马家的“养狗”一事的抖料，是绝～～对超值的。

环观世界，哪国的谁，又有这个胆识，幽默和远见呢？（实在要找的话，中国的朱镕基先生可以候补？）

如果说奥巴马的大选获胜是向全世界描述了“美国梦”的神话复活，也激动了很多有美国梦的国人（如章文博友）的话，那么向那些向往美国梦的朋友提个醒，光有“梦”和才能还是差一点滴。看看人家奥巴马吧！

奥巴马是政治舞台上天生的表演家，独导独演。就从这次的小试牛刀来看，今后定会有好戏可待。

昨天是家长面谈日。

和班主任交流了儿子在学校的情况，大致如下：

得到表扬的部分：

1 上课（国语，算数）积极举手，功课没有问题（暑假期作过国内一年级水平的数学练习题，现在的进度对他来说有点慢哈）。

2 一个星期前，开始喝牛奶了（在老师的责问下）。

3 老师给孩子们胶带（干什么，不清楚），儿子向老师说了“谢谢”（全班唯一）

受到批评的部分：

1 值日时劳动态度不太积极（配膳时不愿意带围裙，打扫卫生时嘴里发些牢骚）

2 和其他孩子冲突时，手比嘴快（受到对方无意的碰撞，没有听见对方的“对不起”，就“出手”了）

3 不注意小节（教室里脱掉袜子，不使用指定粘接剂，到校后摘掉名札，不参加运动会的集体舞等等）

我的总结

基本上比较满意。受表扬的几点显然是重要部分。尤其是第2，3条，学会忍耐克服和感谢，就是正确的方向！有自信，不仅对他本人是好事，就连我们大人也感到欣慰。当然受到批评的部分不是说不重要，尤其是“手比嘴快”这条应该改。虽然知道儿子在学校不会先出手，但也要也让他知道冷静，和宽容也很重要。“小节”问题不小，所以也要督催他改正！

如大多数中国家长，我原来主要担心他是否能够适应学校生活，遇到欺生怎么办？老师和同学是如何看到他的？最重要的是他会不会因此而自卑，甚至自暴自弃，难以管教？看来我的这个担心起码现阶段还不必要。看得出，老师不是看到我，都想不起儿子是外国人呢。一年级的孩子们还没有受到社会的大小污染，处于“纯洁烂漫”时季。最近的儿子也较有进步，好像可以听进一部分道理了，不像以前那样任性的利害了。

倒是班主任老师，让我感到有其特点。 她谈话中时而会说，30个孩子呢我找看不过来。我昨天面谈了8人，今天又是8人，累了。等等。想起前几天公开授课时，发现开学2个多月了，语文课才上到第8页，第一课还没有上完呢！针对孩子们上厕所时间长，老师说今天大家好像都累了（之前也是公开参观课），没办法，就学这点吧。别的家长也跟我说过，这个老师经常对孩子们说，老师今天累了，什么什么就不做了。真希望老师尽到自己的职责哦。

我们印象中的日本人，一般说比较温和克己，对工作也很严谨。像这个老师的类型还是初次遇到。虽说不太习惯，却也有新鲜感。觉得她没有修饰，真人秀。（我倒不觉得她有“严重”问题，如果真的失职，家长和学校也不会视而不见放任自流的吧。小学的老师的确很累，一个人不仅要带语文，算数，社会，生活，音乐，图工等课，就连体育课也是带呢。）

首先，感谢大家的关心。就冲大家的一片温暖之情，我也要振奋起来。最近好多了。

上周四，小学校组织了音乐鉴赏会，还邀请家长们参加。

音乐会在学校的体育馆举行。为了孩子们能够更近地看到演奏，乐队设在舞台之下，和孩子们同一视线。照片看不出来，大约有30名演奏员呢（对了，这种情况不许拍照的。悄悄地不要吱声阿~~~）

虽然是个小小的音乐会，也不是NHK什么的有名的乐团，但是演奏确实本格的交响乐。因为离得很近，听起来很有魄力。孩子都被吸引了。1个多小时的演奏，一点儿也没有感到不耐烦。选曲也结合孩子们的特点，分为二部。1-3年级为第一部，4-6年级为第二部。演奏途中，演示了各种乐器及名称，还请孩子们上来触摸乐器，和乐队员一起演奏，整个气氛紧凑又有乐趣。孩子们踊跃举手，上台参加演奏。

儿子放学回家，我问，今天是不是很好玩？儿子很正经地说，不仅好玩，还学到不少知识呢。活活~~

家长是可以自由参加低年级和高年级两部的，我也被其临场感所震动，结果二部的演奏都听了哈。以下是曲目单。

一部：

• 1　スイス軍の行進
• 2 　おどる子猫
• 3　楽器のお話
• 4　おもちゃの交響曲
• 5　みんなで歌う「校歌」
• 6　指揮者のお話　ラデッキ行進曲
• 7　剣の舞
• 8　カルメン組曲より　前奏曲
• 9　アンコール

二部

除了以上的乐曲之外，还另有：

• 1 白鳥の湖より　「情景」
• 2　ハンガリア舞曲より　第五番

从我来说，来日本后，很少去看电影或观剧。这次还真的感觉到一种美好的享受呢。音乐，就是有一种神奇的力量，不得不服。

快节奏的生活让人感到压力重重，甚至常常感到痛苦和悲伤，难以自拔，从此开始品尝情绪低落和抑郁的滋味。人们在探寻其原因时，常常会想到如工作压力过大、生活节奏过快，或者性格内向等各方面原因，但常常会忽略其中的另一个极为重要的因素----饮食和营养。

研究表明，5-羟色胺是控制情绪的主要物质。由于压力太大、缺乏运动、没有足够的阳光照射、尤其是缺乏足够的维生素B6、B12、C、叶酸、镁、锌等等，可能导致体内的5-羟色胺缺乏，从而出现情绪低落、紧张易怒。很多抗抑郁药物也正是通过提高体内5-羟色胺含量来起到治疗作用的。

5-羟色胺的原材料是色氨酸，而体内的色氨酸可以通过我们日常的饮食来提供，因此经常摄入含色氨酸丰富的食物，可以提高大脑合成5-羟色胺的速度，从而有效地改善情绪。

色氨酸主要含在鱼类、鸡肉、奶酪、豆类、豆腐、燕麦和蛋类中。香蕉含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质。适当食用，可以增加平静和愉快的感觉。另外，香蕉中还含有维生素B6、烟酸和镁，具有抗抑郁和安眠的功效。摄入以上含色氨酸丰富的食物时，最好与碳水化物类食物如水果一起食用，可以促进色氨酸的吸收和利用。

能够振奋情绪的另一种重要物质是是Omega-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸可以保持头脑健康、提高智力，尤其重要的是，血液中Omega-3脂肪酸含量越高，5-羟色胺含量也就越高，情绪自然就越好。

Omega-3脂肪酸的最好来源是深海冷水鱼类，尤其是肉食性鱼类，如马哈鱼、金枪鱼、鲭鱼、鲱鱼等。日本人由于经常食用这些鱼类，其体内Omega-3脂肪酸的含量是美国人平均含量的3倍，因此，要想使体内有足够的Omega-3脂肪酸，最好的方法莫过于使自己成为“食鱼主义者”，即每星期至少食用3次鱼类食物，尤其是深海肉食鱼类。

另一类含有丰富Omega-3脂肪酸的食物是种子食物，如南瓜子、核桃、亚麻子、大麻子、芝麻、葵花子等等。具体的食用方法可以这样：取1份芝麻、1份葵花子、1份南瓜子、加上3份亚麻子，混合放入密封的罐子中，将罐子放入冰箱，避光、防热，不要直接暴露于空气中。每天早晨取1勺子粒，研磨成粉，混入早餐中食用，这样就可以保证每日摄取足够的不饱和必需脂肪酸了。

调整好每日饮食、适当补充某些营养物质，可以使您精力充沛、心情愉悦，起到比抗抑郁药更好的效果，尤其重要的是，这种营养治疗方法没有副作用，可以列为调节情绪的首选。

摘于《刘医生说营养》

最近暴跌的不仅是股票。我的身心也有一种暴跌的感觉。更新博克也成为一个负担了。要不是看到文章说，时常更新博克也是一种大脑的“活性”化，真的打算关闭了。

我给自己的诊断是，轻微的忧郁症-----也许过段时日自己会觉得，什么忧郁症呀，不过是“懒病”而已！但愿如此。

人人都有郁闷，烦恼，或迷茫，或。。。或。。。或什么的。而闷在心里是最糟的。也恰恰是无法说出来才闷在心里的。

我喜欢的桂花开的也差不多了，（花期好短！前后2个星期左右）。但愿能够振作起来。

发几张街头小照，自他娱乐一下。

“处理了！处理了！处理模特~~~~~~~~！”

“没人要阿？那我就走了？！我可是真的走呀？”

“喂！这位先生你不看看？要白要黑？实话告诉您哪，过了这个村可就没有这个店了嘿！”